After Birth Exercise

Features:

- More than 30 different after birth exercises. Start to loose "Baby Fat" by exercising after your pregnancy.

- Every exercise is explained by video, images and texts

- A virtual personal coach creates a workout plan specially selected for YOUR body

- You can choose between workout WITH and WITHOUT your child

- Create your own workouts

- You can track your progress with different statistics (for example you can track your weight or your done workouts)

- Reminder function: let the app remind you to do your exercises

- After pregnancy tips: Which movements should be avoided etc.?

- No equipment needed! Start wherever and whenever you want!

The app should help you to feel good and get in shape. You will get fitter step by step. An algorithm (Personal Coach Mode) creates a specialized workout for YOUR body.

The training is adapted exactly to the needs of your body by varying the tempo and the intensity of the activity.

Особенности:

- Более 30 различных упражнений после рождения. Начните потерять «Baby жира», осуществив после беременности.

- Каждое упражнение объясняется видео, изображения и тексты

- виртуальный личный тренер создает план тренировки специально отобранные для тела

- Вы можете выбрать между тренировкой с и без вашего ребенка

- Создание собственных тренировок

- Вы можете отслеживать прогресс в различных статистических данных (например, вы можете отслеживать свой вес или вашу сделали тренировку)

- функция напоминания: пусть приложение напомнит вам делать упражнение

- После того, как советы беременности: Какие движения следует избегать и т.д.?

- оборудование не требуется! Начните там, где и когда вы хотите!

Приложение должно помочь вам чувствовать себя хорошо и получить в форме. Вы получите слесарем шаг за шагом. Алгоритм (Персональный режим Coach) создает специализированные тренировки для вашего тела.

Обучение адаптировано именно к потребностям вашего тела, изменяя темп и интенсивность деятельности.